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Iyengar
30 euro
Vinyasa
30 euro
Kundalini
40 euro

Il percorso personalizzato di Mindfulness di Odette Lafrance è adatto ad adolescenti e adulti. La Mindfulness aiuta a restare focalizzati nel presente e a ritrovare forza e centralità. È importante sottolineare che questo approccio non sostituisce il prezioso lavoro svolto da professionisti come psicologi e psichiatri; al contrario, spesso le collaborazioni hanno apportato numerosi benefici.

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